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美国加州大学圣地亚哥分校的一份研究指出,不论是男生或是女生,每人每天平均会上一次大号,每次排出约400克重的大便。

若以女性平均寿命81岁为依据,那一生会制造重约11.757吨的大号,相当于三只成年雄性河马的重量。

若以男生平均活到76岁来看,则会产出重达11.03吨的大便。

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参与这项研究的教授Kim Barrett 说,一个健康的人的大便是由70%的固体与30%的液体所组成。乔治亚理工学院的学者补充指出,一般人平均每秒会排出0.8英寸(约2公分)的大便,倘若遇到便秘的情况,平均需要12秒才能排出一颗顽固的大便。

2016年的一份调查显示,有高达三分之一的英国人对于“正常的大便”该有的样貌与颜色毫无概念。

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至于怎样的大便才算是正常? 正常的大便应该要像3号或4号一样(见上图),若是你排出这样的大便,代表有大量喝水,饮食也非很健康正常。

不过若是大便形状较接近1和2号(见上图),代表可能摄取太少水分,另外,如果呈现5、6 、7号(见上图),就有可能是腹泻。

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