摘要:为什么有人不喜欢拥抱?如果你讨厌拥抱,在以拥抱当作打招呼方式的社会可能会感到非常

为什么有人不喜欢拥抱?

为什么有人不喜欢拥抱?-玩意儿

如果你讨厌拥抱,在以拥抱当作打招呼方式的社会可能会感到非常不自在。你可能得时时提防每个和陌生人、亲友见面需要拥抱的时刻,此时只有两个选择:要不是尴尬地躲开,就是被动地给人抱。

而讨厌拥抱这件事可以扩及到受不了和其他人有身体接触,在科学上会用“Haphephobia”(触摸恐惧症)来形容讨厌碰人或被碰的人。究竟,为什么有人受不了他人的拥抱呢?

根据专家的研究,这和个人的成长经验息息相关。北伊利诺大学咨询和辅导员教育教授 Suzanne Degges-White 表示,我们在身体接触这方面的倾向,无论是拥抱、拍背或是和朋友手挽着手,通常和我们早期童年的经验有关。

为什么有人不喜欢拥抱?-玩意儿

根据一份2012年刊载在《综合心理学》的论文,研究人员发现成长于家长爱抱抱家庭的孩子,长大后比较可能成为喜爱拥抱的人。

这份研究也以这句话作结,在孩子的情感教养上,拥抱是一个重要关键。相反的,Degges-White 教授提到,生长在家长不怎么拥抱的家庭里的孩子,一想到拥抱可能让他们感到不舒服。

Degges-White 教授说,在一个通常不怎么用身体接触来互动的家庭,孩子长大成人后可能遵循一样的模式和自己的孩子互动。

不过,他表示,有的人从小没有获得任何身体接触上的安慰,长大后也有可能成为另一个极端,有的小孩长大成人后觉得自己对接触很“饥渴”,他可能就会变成一个社交拥抱者,一个不用拥抱或是拍肩就不懂得怎么与朋友打招呼的人。

为什么有人不喜欢拥抱?-玩意儿

缺少拥抱和接触除了会影响生理,对心理也会造成影响。Degges-White 教授表示,通常,对身体接触较为开放的人,自信程度都比较高。总体而言,社交焦虑程度比较高的人,对于和他人产生身体上的接触都会犹豫,就算对方是自己的朋友也一样。

而这种害怕某人“摸过来”的恐惧,会让原本就感受到的不适变得更加糟糕。

如果上面的描述令你心有戚戚焉,不喜欢拥抱的你想要克服“厌恶拥抱”这件事,该怎么做好呢?

拥抱专家 Samantha Hess 分享了她如何帮助这样的人不排斥拥抱,我们在做出任何身体接触前,会先取得他们的同意和设下界限,并且再三向他们保证,他们随时可以改变主意。

我们设计了78种拥抱的姿势,通过带领人们一一去试验这些姿势,我们最终可以找到让人舒服的姿势。而对于那些不排斥身体接触,但就是不爱拥抱的人,Degges-White 教授则建议这些人可以稍稍走出自己的舒适圈,多多尝试拥抱。

她说,你可能会发现自己带着解脱、感激、惊喜和接受的心情克服了挑战,甚至开始懊悔居然把自己关起来这么久。

为什么有人不喜欢拥抱?-玩意儿

不过,如果你是个超爱拥抱的人,却遇上了不爱抱抱的人该怎么办?礼仪界的专家建议到,除非你跟眼前的人真的很熟,否则干脆全部省去拥抱打招呼这个环节,原因很简单,虽然你可能对于拥抱这件事很自在,但不是每个人都一样。

鼓励爱抱人者好好接受对方身体发出来的信号,像是对方如果先伸手,就代表想要用握手取代拥抱。

拥抱专家 Hess 补充道,每个人都有权控制要对自己的身体做什么,许多学员在刚来找我们学习时,甚至连握手都会感到不舒服。

Hess 表示,通常她的学员要花上好几个星期,甚至好几个月的练习才能对老式的拥抱感到放松──前提是他们可以撑到这一刻。

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