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励志语录 有利于身心健康的小故事3则

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有利于身心健康的小故事3则

故事1 一元钱的快乐

一笔有限的收入有两种安排法:一种是精打细算地将衣食住行小心翼翼地考虑进去,虽然事事顾全了,但最终觉得无收获;另一种是把钱花在自己喜好的事情上,如果难以做到兼顾的话,还不如先满足重要的方面,而在其他的方面克扣一下。

凯琴的父亲失业后,全家靠吃羊市上卖剩的羊杂碎过活。一天,她在一个商场的柜台内看到了一只带红色塑料花的小发卡,顿时她便发疯般地迷上了它。凯琴赶紧跑回家去央求妈妈给一元钱。母亲叹了口气:“一元钱能买半斤羊杂碎呢!”但父亲说:“给她钱吧,要知道这么便宜的价格就能为孩子买到的快乐,今后是不会再碰上的。”那时,凯琴就明白,这一元钱所能买到的是比金子还贵重的快乐。

【感悟】

钱在生活中并不是决定一切的。只要有眼光,看准了那些能使你幸福的东西,就应不惜金钱去得到它。看淡金钱,多享受一些已到了眼前的快乐,远比为了贪念而劳碌着要幸福得多。

故事2 神秘的“月经不调症”

清朝有位官员,长期患一种精神忧郁症。他看了许多医生,都未见效。一天他因公坐船经过山东台儿庄,地方官员即推荐一位当地有名的老医生为他治病。

医生诊脉后说:“你患了月经不调症。”官员一听,顿时大笑,认为他是老糊涂了。以后他每想起此事,就要大笑一阵,天长日久,他的病竟自己好了。

过了几年,巡按又经过台儿庄,想起那次看病之事,特意来找老医生,想取笑一番。老医生说:“你患的是精神忧郁症,无什么良药可治,只有心情愉快,才能恢复健康,我是故意说你患了‘月经不调症’,让你常发笑。”

【感悟】

愉快能使你肉体上和精神上的每一部分敏感活跃,能使你的体质增强。药物中最好的就是愉快和欢笑,人生旅途因此药而一路轻松。

故事3 三笑石

在泰山脚下有一块“三笑石”。传说从前有三位百岁老翁,经常在这块石头前锻炼身体,言古论今,个个神采奕奕,满面春风。有一天他们各自介绍了自己的养生长寿秘诀。

甲说:“饭前一盅酒。”

乙说:“饭后百步走。”

丙说:“老婆长得丑。”

三人哈哈大笑,“三笑石”从此得名。

三位老翁的养生长寿秘诀十分简单,却颇耐人寻味。其实他们讲的就是一种恰到好处的协调和适中。“饭前一盅酒”讲的是适量饮酒可以延年益寿;“饭后百步走”,说明适量的步行可以长寿;“老婆长得丑”其语诙谐,意思是说,性生活是随着年龄的增加而递减,不可贪色过度。

【感悟】

恰到好处的适度,是身心健康的前提。凡事要适度,包括人一生中的方方面面,恰到好处的适度,能使人际关系和谐平衡。

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